Naast de groepstrainingen is het in Hardelijk ook mogelijk om privé te trainen. Dit sluit wellicht beter aan bij uw werktijden dan de aangeboden groepstrainingen of:
Bij privé training kan de training geheel afgestemd worden uw lichaam, uw gewenste krachtsniveau en intensiteit. In de eerste privéles wordt goed gekeken naar de wijze waarop u zich beweegt en wordt besproken wat voor u vooral belangrijk is. Daarna wordt gestart met de uitgangspunten van Pilates en een eerste kennismaking met de oefeningen. De intensiteit wordt naar persoonlijke grenzen opgebouwd.